آیدا مصری مربی حرفهای بدنسازی و فیتنس بانوان است که بیش از پنج سال در باشگاههای مطرحی مانند اسپرت کلاب، صنعتی، فروتن و اعجاز فعالیت داشته است.
او با تجربه و دانش علمی خود، برنامههای تمرینی و تغذیهای را بهصورت اختصاصی و شخصیسازیشده برای هر فرد طراحی میکند تا نتایج واقعی و ماندگار بهدست آید.
تمرکز اصلی آیدا مصری فقط بر فرم ظاهری بدن نیست؛ او باور دارد که قدرت، سلامت و انگیزه، پایههای اصلی زیبایی و تناسباندام هستند.
در جلسات تمرینیاش علاوه بر حرکات تخصصی بدنسازی، اصلاح فرم بدن و افزایش استقامت نیز آموزش داده میشود تا ورزشکاران از آسیبهای احتمالی جلوگیری کنند.
اگر بهدنبال مربی فیتنس بانوان با رویکردی علمی، انگیزشی و حرفهای هستید، آیدا مصری گزینهای ایدهآل برای شروع مسیر تناسباندام و رشد جسمی و ذهنی شماست.
آیدا مصری یکی از مربیان حرفهای و باتجربه در زمینه بدنسازی و فیتنس بانوان است که با بیش از پنج سال سابقه فعالیت در باشگاههای مطرحی چون اسپرت کلاب، صنعتی، فروتن و اعجاز، مسیر رشد و پیشرفت بسیاری از بانوان را همراهی کرده است.
او با رویکردی علمی و هدفمند، برنامههای تمرینی و تغذیهای را بهصورت شخصیسازیشده طراحی میکند تا هر ورزشکار متناسب با شرایط جسمی و اهداف خود، بهترین نتیجه را بهدست آورد.
تمرکز اصلی آیدا مصری تنها بر زیبایی ظاهری نیست؛ بلکه باور دارد سلامتی، قدرت و اعتمادبهنفس پایههای اصلی یک اندام ایدهآل هستند. او با اصلاح فرم بدن، تقویت عضلات و آموزش حرکات صحیح ورزشی، کمک میکند شاگردانش از آسیبهای ورزشی دور بمانند و با انگیزه بالا تمرین کنند.
در طول سالهای فعالیتش، صدها ورزشکار با راهنمایی او توانستهاند سبک زندگی سالمتری را تجربه کنند و از نتایج ماندگار در تناسب اندام خود لذت ببرند.
برنامههای تمرینی آیدا مصری بر اساس اصول علمی فیزیولوژی ورزشی و فیتنس مدرن طراحی شده و شامل تمرینات قدرتی، استقامتی، هوازی و اصلاحی است.
اگر به دنبال مربیای هستید که علاوه بر تخصص، روحیه انگیزشی و همراهی واقعی را در مسیر تناسب اندام ارائه دهد، آیدا مصری انتخابی مطمئن است.
با او، تنها هدف ساختن اندام زیبا نیست؛ بلکه ساختن نسخهای قویتر، سالمتر و باانرژیتر از خودتان است.
