سمیه بیداری دارای مدرک بینالمللی IFPE از امارات است.
او بیش از ۱۰ سال سابقهی مربیگری تخصصی در بدنسازی و فانکشنال فیتنس دارد و یکی از مربیان حرفهای و توانمند در این حوزه محسوب میشود.
سبک تمرینی او بر پایهی اصول علمی و تمرینات کاربردی فانکشنال طراحی شده تا علاوه بر تناسباندام، به بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیبها کمک کند.
با تجربه و انرژی بالایی که دارد، سمیه بیداری شاگردان خود را در مسیر قدرت، سلامتی و تناسب پایدار همراهی میکند.
سمیه بیداری از مربیان باسابقه و حرفهای در حوزهی بدنسازی و فانکشنال فیتنس بانوان است که بیش از ۱۰ سال سابقه مربیگری تخصصی در این رشتهها دارد.
او با تکیه بر تجربه، دانش بهروز و علاقهی واقعی به آموزش، توانسته در طول سالها شاگردان زیادی را در مسیر رشد جسمی و ذهنی همراهی کند.
سمیه بیداری دارای مدرک بینالمللی IFPE از امارات است و با بهرهگیری از استانداردهای روز جهانی، تمرینات خود را بر پایهی اصول علمی و کاربردی طراحی میکند.
روش او ترکیبی از تمرینات قدرتی، تعادلی، استقامتی و فانکشنال است که باعث بهبود عملکرد بدن، افزایش چربیسوزی و اصلاح فرم حرکتی میشود.
در جلسات تمرینیاش، تمرکز بر تکنیک صحیح حرکات، پیشگیری از آسیبها و بهبود کیفیت حرکتی بدن است تا هر فرد بتواند با اطمینان و انگیزه تمرین کند.
او اعتقاد دارد که ورزش تنها برای زیبایی نیست، بلکه راهی برای ساختن بدن قویتر، ذهن آرامتر و زندگی سالمتر است.
به عنوان یکی از مربیان فعال و محبوب در بین بانوان مشهد، سمیه بیداری با سبک آموزشی منظم، علمی و انگیزشی خود توانسته شاگردانی موفق و باانگیزه پرورش دهد.
اگر به دنبال مربیای هستید که تجربه، دانش و انرژی مثبت را همزمان داشته باشد، سمیه بیداری انتخابی مطمئن است.
