شقایق رضوانی یگانه مربی تخصصی بدنسازی و فیتنس بانوان با بیش از ۱۵ سال سابقه تمرین و تجربه در طراحی برنامههای ورزشی علمی است.
او فارغالتحصیل رشتهی مهندسی اویونیک و دارای مدرک مربیگری درجه سه بدنسازی میباشد و در کنار آن در حوزه ایروبیک فیتنس نیز فعالیت دارد.
خانم رضوانی با تسلط بر اصول تمرین، تغذیه ورزشی و فیزیولوژی بدن، برنامههایی شخصیسازیشده و هدفمند برای بانوان در سطوح مختلف طراحی میکند.
او سابقهی مربیگری در باشگاههای معتبر مشهد از جمله یکان ملکآباد، یکان فردوسی و پاورلند هاشمیه را در کارنامه دارد.
با رویکردی علمی و انگیزشی، هدف او ارتقای سلامت، فرم بدنی و عملکرد ورزشی شاگردان است.
شقایق رضوانی یگانه از مربیان پرتلاش، دقیق و علمی در حوزهی بدنسازی و فیتنس بانوان است که با بیش از ۱۵ سال سابقه تمرین و چندین سال تجربهی حرفهای مربیگری، به یکی از چهرههای فعال در جامعهی ورزشی مشهد تبدیل شده است.
او فارغالتحصیل رشتهی مهندسی اویونیک است، اما علاقهی عمیقش به ورزش و بدنسازی، مسیر حرفهای او را به سمت تمرینات تخصصی بانوان سوق داده است.
خانم رضوانی دارای مدرک مربیگری درجه سه بدنسازی بوده و در زمینهی ایروبیک فیتنس نیز فعالیت دارد.
تخصص او در طراحی برنامههای تمرینی شخصیسازیشده برای سطوح مختلف ورزشی است؛ از بانوان تازهکار تا ورزشکاران حرفهای. او با تسلط کامل بر اصول فیزیولوژی ورزشی، تمرینات قدرتی و تغذیهی ورزشی، برای هر هنرجو برنامهای علمی، مؤثر و ایمن تدوین میکند.
در کارنامهی او همکاری با باشگاههای مطرحی چون یکان ملکآباد، یکان فردوسی و پاورلند هاشمیه دیده میشود.
علاوه بر تجربهی عملی، شقایق رضوانی یگانه در سمینارهای تخصصی بدنسازی از جمله تمرینات متابولیک پرایمینگ بر پایه کاهش وزن و عضلهسازی، طراحی تمرین با رویکرد چربیسوزی، رژیمهای تغذیه در دوران حجم و کات و خطرات دوپینگ و مکملهای آلوده نیز شرکت کرده است.
او با نگاه علمی و دلسوزانه به ورزش، باور دارد که تناسب اندام تنها در ظاهر خلاصه نمیشود، بلکه نتیجهی درک بدن، تغذیهی درست و تمرین هوشمندانه است.
برنامههای او برای هر شاگرد با هدف افزایش قدرت، سلامت، زیبایی و آرامش ذهنی طراحی میشود.
شقایق رضوانی یگانه با تعهد و تخصص خود، همراه بانوانی است که میخواهند بدنشان را بسازند، اما علمی، سالم و هدفمند.
