باشگاه اِسترا جیم یک مجموعه ورزشی تخصصی ویژه بانوان و کودکان است که با تمرکز بر سلامتی، آمادگی جسمانی و تناسب اندام فعالیت میکند.
در این باشگاه کلاسهای متنوعی مانند پیلاتس، TRX، یوگا، زومبا، ایروبیک، فیزیکال فیتنس، هیپهاپ، هوگام، استراگوس، حرکات اصلاحی، ورزش مادر و کودک و ورزش سالمندان برگزار میشود.
تمام برنامههای تمرینی بهصورت شخصیسازیشده و بر اساس هدف، توان بدنی و شرایط جسمانی هر ورزشکار طراحی میشوند.
تمرکز اصلی استرا جیم بر آمادگی جسمانی تخصصی بهعنوان پایه و پیشنیاز تمام ورزشهای حرفهای است.
محیط باشگاه آرام، ایمن و پرانرژی بوده و فضایی مناسب برای بازی و فعالیت کودکان فراهم کرده است.
کلاسها زیر نظر مربیان حرفهای و همراه برگزار میشوند تا هر ورزشکار با اطمینان مسیر پیشرفت خود را طی کند.
برای ارتباط با باشگاه از لینک های سوشیال مدیا استفاده کنید
باشگاه اِسترا جیم یک مجموعه ورزشی مدرن و تخصصی ویژه بانوان و کودکان است که با هدف ارتقای سلامتی، آمادگی جسمانی و کیفیت زندگی فعالیت میکند.
در این مجموعه، ورزش تنها یک تمرین ساده نیست، بلکه مسیری هدفمند برای ساخت بدنی سالم، قوی و متناسب به شمار میرود.
استرا جیم برگزارکننده کلاسهای متنوعی از جمله پیلاتس، TRX، یوگا، زومبا، ایروبیک، فیزیکال فیتنس، آمادگی جسمانی، هیپهاپ، هوگام، استراگوس، حرکات اصلاحی، ورزش مادر و کودک و ورزش سالمندان است.
تمام کلاسها بر اساس اصول علمی تمرین و با توجه به شرایط فردی هر ورزشکار طراحی میشوند.
تمرکز ویژه این باشگاه بر آمادگی جسمانی تخصصی است؛ رشتهای که پیشنیاز تمام ورزشهای حرفهای بوده و نقش مهمی در افزایش قدرت، چربیسوزی، استقامت، انعطافپذیری و پیشگیری از آسیبدیدگی دارد.
در استرا جیم، مربی تنها ناظر تمرین نیست، بلکه همراه همیشگی ورزشکار در مسیر سلامتی و پیشرفت محسوب میشود.
کلاسها زیر نظر مربیان متخصص و باتجربه برگزار میشوند و امکان تمرین در ساعات مختلف روز فراهم است.
این مجموعه بدون محدودیت سنی، فضایی امن و صمیمی را برای کودکان، بانوان جوان و بانوان سالمند ایجاد کرده است.
اگر به دنبال محیطی حرفهای، پرانرژی و مطمئن برای رسیدن به تناسب اندام پایدار و سلامتی واقعی هستید، باشگاه استرا جیم انتخابی هوشمندانه برای شما خواهد بود.
